Koja Je Razlika Između Kupatila I Saune? 31 Fotografija Razlika Između Ruske I Njemačke Parne Sobe Iz Saune, što Je Bolje Imati U Kući

Sadržaj:

Video: Koja Je Razlika Između Kupatila I Saune? 31 Fotografija Razlika Između Ruske I Njemačke Parne Sobe Iz Saune, što Je Bolje Imati U Kući

Video: Koja Je Razlika Između Kupatila I Saune? 31 Fotografija Razlika Između Ruske I Njemačke Parne Sobe Iz Saune, što Je Bolje Imati U Kući
Video: MOĆNA IZJAVA STOLTENBERGA ..!? ŠTA ĆE I KAKO SA RUSIJOM..!? POSLE OVOG VIŠE NIŠTA NEĆE BITI ISTO..? 2024, Ožujak
Koja Je Razlika Između Kupatila I Saune? 31 Fotografija Razlika Između Ruske I Njemačke Parne Sobe Iz Saune, što Je Bolje Imati U Kući
Koja Je Razlika Između Kupatila I Saune? 31 Fotografija Razlika Između Ruske I Njemačke Parne Sobe Iz Saune, što Je Bolje Imati U Kući
Anonim

U svijetu postoji mnogo vrsta svih vrsta kupki i sauna. U Rusiji se kupalište smatralo vjernim pomagačem, ublažavajući mnoge tegobe. U Japanu ga zovu "furo". Postoji mnogo mišljenja o tome koje je od kupki najkorisnije za osobu, budući da je u većini kultura postalo utjelovljenje određenih tradicija, koje imaju svoje rituale i načine zagrijavanja i pomlađivanja tijela.

Neki ljudi danas ne vide temeljne razlike između saune i kupke. Razgovarajmo o njihovim značajkama, prednostima i nedostacima danas.

Značajke dizajna

Rusko kupatilo zasebna je zgrada od crnogoričnog drveta s garderobom i parnom sobom. Peć je izrađena od opeke i lijevanog željeza.

Finska sauna ima mnogo vrsta parnih soba:

  • šator za saunu;
  • sauna u bačvi;
  • šumska sauna;
  • zemljana sauna.
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika

Finska parna soba lako se instalira u stan; drvo se koristi za izgradnju - cedar ili jasika. Za razliku od kupke, ovdje se uvijek tušira.

Najveća parna soba nalazi se u Turskom kupatilu , budući da uključuje tehničku sobu, prostorije s različitim razinama grijanja i garderobu. Para se isporučuje s cijevi za topli zrak. Zidovi su ispunjeni vodovodnim cijevima. Kotlovi za vodu proizvode paru i padaju kroz male rupe u parnu sobu.

Slika
Slika

Saune i kupke obavljaju iste zadatke jer su pomoćnici osobi u njezinoj potrazi za zdravom i privlačnom. Kupke su se koristile u starom Rimu, u Rusiji i bile su mjesto za pranje, gdje je tijelo istodobno u kontaktu s vrućim zrakom i vodom različitih temperatura.

Različitosti i sličnosti

Svaka kultura, gdje postoji tradicionalna kupka ili sauna, ima jedinstvene značajke provođenja ljekovitih postupaka, ali se provode prema sličnoj metodi koja ih ujedinjuje: zahvaljujući pari, troske i druge otrovne tvari i produkti raspadanja uklanjaju se iz tijelo kroz znojne žlijezde. A visoke temperature uništavaju molekularnu strukturu patogena koji uslijed toga umiru.

Osim učinkovitosti kupki i sauna u smislu poboljšanja zdravlja, pružaju zadovoljstvo i od svojevrsne razonode, opuštanja i odmora, što pak ima ljekoviti učinak na psihološko zdravlje posjetitelja.

Slika
Slika
Slika
Slika

Ranije su se i kupke i saune grijale na drva i ugljen, moderne opcije su doživjele neke promjene zbog tehnološkog napretka. Iako se ruske kupelji još uvijek griju na drva, moderne saune uglavnom imaju električne grijače. U saunama grijač radi na ovaj način: kamenje se nalazi unutar peći i zatvara se vratima.

Kad je potrebno povećati temperaturu, otvara se i izlije voda na vruću kaldrmu, para nastaje uslijed isparavanja vode i vrata se ponovno zatvaraju. Toplina u prostoriji ovisi o stupnju užarenosti kamenja. Kamenje ima dobra svojstva da se dugo grije, a zatvoreno krilo samo pojačava ovaj učinak.

U sauni je ovaj postupak nešto drugačiji - kamenje se nalazi na otvorenoj površini, ne izlijeva ga vodom jer se na visokim temperaturama lako možete opeći parom. Općenito je zabranjeno izlijevanje vode na električne modele.

Slika
Slika

Postoji turska verzija saune u kojoj je vlažnost oko 100% na temperaturi od 45 ° C . Njemačko kupatilo razlikuje se od ruskog po tome što nije podijeljeno na žene i muškarce. Obično je soba podijeljena u zone - u jednoj su bazeni i tobogani, u drugoj su parne sobe. Potonji sadrži i muškarce i žene. Kamenje u njemačkoj parnoj kupelji se zalijeva, dodatno koristeći eterična ulja.

Postoje neobične njemačke parne sobe, na primjer, sauna u kinu ili sauna u planetariju.

Slika
Slika

Temperatura i vlaga

Glavna razlika između parne kupelji i saune je parna. Zbog razlike u rasporedu kamenja, u prvom će slučaju biti mokro, u drugom suho. Vrlo je lako osjetiti ovu razliku, a također i vidjeti razliku u ovom pokazatelju usporedbom razine vlažnosti u dvije prostorije: u kadi ona varira unutar 40-70%, u sauni je optimalna vrijednost 6-8%.

U saunama je normalna temperatura 50-70 ° C, u sauni ne smije biti niža od 90 ° C . Zbog niske razine vlažnosti u parnoj sobi, ljudi ga lako podnose, osim u slučajevima kada postoje kontraindikacije iz zdravstvenih razloga.

Slika
Slika

Tako se ispostavlja da je u kadi manje vruće i vlažnije, a u sauni obrnuto.

Ventilacija

Funkcionalnost parne sobe izravno ovisi o njenoj nadležnoj organizaciji u obje prostorije. Kupka se od saune razlikuje i po načinu ventilacije prostorije. Uređaj za ventilaciju u potonjem se izvodi iznutra i izvana pod istim tlakom. U kupkama nastaje prekomjerni tlak zbog kojeg nastaje para.

Slika
Slika
Slika
Slika

Razlika u razinama tlaka pogoduje stvaranju lagane pare, pa se smanjuje rizik zagrijavanja zraka do previsoke razine. Na vrhu se nakuplja najtoplija para, zbog čega je proces isparavanja intenzivniji na visokoj klupi.

Atributi

Korištenje metle temeljna je razlika između ruske kupelji. Ima divnu aromu, koju vlaga samo pojačava. A masaža toplom metlom nije ograničena samo na opuštajući učinak, budući da korisne komponente sadržane u biljci, kad se potapšaju, prodiru kroz otvorene pore u tkiva, gdje počinju djelovati kao spojevi za jačanje i liječenje. Naravno, kvaliteta sirovina od kojih je metla izrađena za kupku ostaje važna.

Slika
Slika

Postoji nekoliko varijanti ovog integralnog atributa ruske parne sobe

  • Hrastova metla - njegovo glavno svojstvo je sposobnost oslobađanja tanina pod utjecajem visokih temperatura. Preporučuje se posjetiteljima s raznim kožnim problemima, jer na nju povoljno djeluje. Osim toga, fitoncidi sadržani u kori drveta imaju učinak jačanja usmjeren na živčani sustav i krvne žile.
  • Brezova metla dopušta taninima i flavonoidima, kojima stablo obiluje, da prodru ispod kože. Listovi breze lijepe se za tijelo, aktivno upijaju toksine i toksine koji se oslobađaju kroz pore pod utjecajem temperature i učinka masaže od tapkanja po metli po koži. Metla od takvog materijala preporučuje se za upotrebu u ruskom kupatilu za osobe koje pate od različitih respiratornih bolesti, kao i za pušače s iskustvom.
Slika
Slika
Slika
Slika
  • Metla prikupljena s lišća koprive , - uređaj za iskusne i odlučne ljude. Biljka sadrži veliku količinu mravlje kiseline.
  • Metla od ribizle izrađuju se od ranih izdanaka ovog grma. Preporučuje se osobama s gripom i prehladom.
  • Četinarske metle , koji se beru od cedra, smreke ili jele, imaju svojstva zacjeljivanja rana i imaju protuupalni učinak. Savjetuje se njihova upotreba kod jakog kašlja. Osim toga, borove iglice poboljšavaju raspoloženje i povoljno djeluju na živčani sustav.
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika

Za proizvodnju metlica za kupanje često se uzimaju grane lipe, eukaliptusa, javora i planinskog pepela. Iskusni poslužitelji kupki izrađuju kombinirane metle koje imaju složeni učinak na osobu.

Finska sauna ne uključuje korištenje bilo kakvih metli, jer će se, kad su izložene suhoj pari, jednostavno raspasti. Ponekad poznavatelji ovog uređaja koriste metlu u svlačionici finske parne sobe - učinak takve aplikacije bit će mnogo gori.

No, bazen je sastavni atribut personaliziranih finskih sauna. Njegov je glavni zadatak osigurati kontrast između vruće pare u parnoj sobi i hladnoće vode.

Slika
Slika
Slika
Slika

Ruska kupališta ne predviđaju prisutnost bazena, obično se grade u blizini prirodnih rezervoara ili koriste hladnu vodu koja se izlije iz kante. A plivanje u ledenoj rupi nakon kupanja zimi tradicionalno je i iskonski rusko zanimanje, uslijed čega dolazi do ekstremnog pada temperature, emitira se puno adrenalina, što također pridonosi pomlađivanju organizma i dobivanju maksimalno zadovoljstvo.

Utjecaj na tijelo

Glavna funkcija kupke je osigurati zagrijavanje cijelog organizma, zbog čega će doći do uklanjanja toksina i toksina. Taj se proces sastoji u znojenju s kojim štetne nakupine isparavaju kroz kožu.

Previše zagrijavanja ispunjeno je šokom tkiva . Stoga su blagi uvjeti kupanja, u usporedbi s višim temperaturama saune, mnogo puta poželjniji. Zbog blaže topline zagrijavanje u kadi događa se postupno, čime se uklanja rizik od aritmije ili vaskularnih grčeva. Takva shema omogućuje postizanje učinka poboljšanja zdravlja u kadi, čak i onim posjetiteljima koji imaju problema s visokim krvnim tlakom i srčanim bolestima. Rusko kupatilo idealno je mjesto za liječenje bolesti dišnih organa, zbog svog posjeta povećava se volumen pluća i regenerira sluznica.

Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika

No, finskoj sauni svojstven je niz pozitivnih nijansi - u stresnom stanju aktiviraju se svi vitalni sustavi tijela, zbog čega počinje maksimalno znojenje. Za osobe s narušenim zdravljem posjet sauni je kontraindiciran, jer u parnoj sobi razina vlažnosti i temperatura ostaju isti. Vruć i suh zrak može izazvati napade gušećeg kašlja, kao i isušivanje sluznice.

Soba sa saunom i njezina suha toplina povoljno utječu na proces ozdravljenja u slučaju bolesti genitourinarnog sustava, bolesti jetre. Strogo se ne preporučuje posjeta sauni bolesnicima s tuberkulozom, živčanim poremećajima i hipertenzijom.

Učinak suhe pare na kožu je uništavanje bakterija na površini kože, kao i ispiranje sebuma koji začepljuje pore i sprječava njihovo "disanje". Kako bi se izbjegla kontaminacija kože, stručnjaci preporučuju tuširanje odmah nakon saune.

Slika
Slika

Među razlikama može se izdvojiti ponašanje posjetitelja u kupalištu i sauni. U prvom slučaju, zabava je aktivnija u parnoj sobi, budući da se masaža izvodi pomoću metle, potrebno je s vremena na vrijeme zalijevati kamenje vodom i parom, a u sauni možete samo sjediti ili ležati na polici.

Ne preporučuje se boravak u ruskoj kupelji više od 15 minuta . Da bi se tijelo ohladilo, morate napustiti sobu 5-10 minuta. U finskoj parnoj sobi provode do 10 minuta s pola sata pauze u posjetima. Broj posjeta ne smije biti veći od 3 puta. U turskoj kupelji možete se par sati kupati u parnoj kupelji.

Slika
Slika
Slika
Slika
Slika
Slika

No, bez obzira na parnu sobu, zajamčeno će imati iscjeliteljski i jačajući učinak na osobu, iako zbog svojih karakteristika na tijelo utječe na različite načine.

Koji je najbolji izbor?

Prilikom odabira između različitih opcija parne sobe treba uzeti u obzir osobne preferencije. Naravno, ljudsko zdravlje ovdje igra važnu ulogu. Kupalište je mnogo puta poželjnije kada se to pitanje sagleda sa stajališta ljekovitih aktivnosti. Međutim, zbog stalnog usavršavanja tehnologije, postupci u sauni postali su dostupni, budući da postoje alternativni uređaji za grijanje kojima se sauna u domu može jednostavno opremiti.

Rusko kupatilo može se izgraditi samo u privatnoj kući, gdje postoji mjesto za takvu zgradu u dvorištu . Sauna ne mora nužno imati veliku površinu, može biti vrlo kompaktna. Za izgradnju kupke potrebna je određena površina i temelj s obaveznom toplinskom izolacijom prostorije.

Slika
Slika
Slika
Slika

Glavni zadatak u izgradnji saune ili kade je raspored peći i ventilacije. Međutim, u mogućnosti uređenja saune za dom možete se ograničiti na korištenje plinske ili električne grijačice. Izgradnja saune uključuje kanalizaciju, budući da će imati bazen, iako je običan tuš sasvim prikladan za kućnu uporabu.

Za rusko kupatilo sve gore navedeno nije potrebno, bit će dovoljno opremiti ga u blizini bunara ili u blizini malog rezervoara.

Preporučeni: