Spavanje U čepovima Za Uši: Je Li štetno Ili Korisno Cijelu Noć Spavati U čepovima Za Uši? Kako Se Naviknuti Stalno Spavati S čepovima Za Uši U Ušima?

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 12:14

Ritam suvremenog života prisiljava mnoge da puno vremena provode na poslu, obavljajući istovremeno nekoliko zadataka. Kako bi se nosilo s ovakvim poslom, tijelu je potreban dobar odmor noću. No, životni uvjeti u višestambenim zgradama podrazumijevaju prisutnost stranih zvukova koji dolaze od susjeda, što otežava dovoljno sna, posebno za osobe osjetljive na zvuk.

Čepići za uši pomoći će vam da zaspite u potpunoj tišini . Korištenje ovih uređaja dobro će zaštititi od stranih zvukova, a moderni materijali od kojih su izrađene slušalice neće naštetiti ušnom kanalu.

Međutim, ako čepiće za uši više puta koristite nekoliko sati zaredom, često se postavlja pitanje je li takvo dugotrajno nošenje štetno za organe sluha te stvaraju li ovisnost.

Prednosti i štete spavanja s čepovima za uši

Ako pravilno koristite čepiće za uši, oni će vam pomoći da zaspite jer mogu blokirati većinu stranih zvukova i zvukova koji dolaze iz susjednih stanova ili prometne autoceste izvan prozora. Međutim, visokokvalitetni čepići za uši omogućit će vam da čujete zvuk radne budilice, telefonski poziv ili aktivirani alarm stroja.

Među liječnicima nema definitivnog odgovora na pitanje je li moguće spavati u čepovima za uši cijelu noć.

Različiti stručnjaci imaju različita mišljenja o tome koliko je ponavljana uporaba takvih lijekova korisna ili štetna. Među prednostima korištenja čepića za uši noću su:

1. sposobnost brzog postizanja tišine i oslobađanja od dosadnih zvukova;
2. pomoći u smanjenju vremena provedenog u snu;
3. suvremeni materijali od kojih su izrađene slušalice za spavanje vrše minimalan pritisak na ušnu školjku, čime se minimizira nelagoda u ušima.

Unatoč prednostima korištenja čepića za uši tijekom spavanja, otolaringolozi ne preporučuju njihovu svakodnevnu upotrebu, vodeći se činjenicom da opetovana uporaba čepića za uši može dovesti do neugodnih posljedica.

Među nedostacima njihove stalne upotrebe za spavanje razlikuju se brojni čimbenici

1. Pojava ovisnosti . Neki su stručnjaci sigurni da ako dugo koristite čepove za uši tijekom sna, uho se može prilagoditi takvim uvjetima, a s vremenom će se strani zvukovi čuti čak i tijekom korištenja čepića za uši. Ako osoba ne može sama zaspati, postoji poremećaj spavanja koji se može izliječiti bez pribjegavanja upotrebi slušalica.
2. Prisutnost bilo kakvih otolaringičkih bolesti . Takvi su uvjeti kontraindikacija za korištenje čepića za uši, jer strani predmet u bolnom uhu povećava rizik od razvoja patogenih bakterija koje mogu pogoršati bolest.
3. Pruža prepreku ušnoj masti i sprječava njeno prirodno uklanjanje . Stoga prije upotrebe naušnica temeljito očistite ušni kanal.
4. Povećajte rizik od bolesti uha … To je zbog činjenice da se prašina, mrlje ili pelud iz biljaka koje uđu u uho ne mogu samo nakupljati u ušnom kanalu, već se i pomicati prema unutra tijekom umetanja čepića za uši. Nakupljanje takvih zagađivača može uzrokovati rast bakterija i dovesti do problema s uhom.
5. Tijekom sna mogu se pojaviti neugodni ili bolni osjećaji povezane s prekomjernim pritiskom čepića na uho na ušnu školjku. U tom slučaju morate odabrati ispravnu veličinu i koristiti samo one uređaje, na čijem se pakiranju nalazi napomena o mogućnosti njihove uporabe noću.

Kako odabrati?

Možete smanjiti moguće rizike povezane s korištenjem čepića za uši noću, kao i smanjiti nelagodu tijekom sna, ako naučite pravilno odabrati veličinu i materijal od kojeg se izrađuju sredstva za zaštitu od vanjske buke. Prilikom odabira noćnih čepova za uši morate se voditi nekoliko pravila.

1. Čepovi za uho od pjene ili voska najbolje djeluju za spavanje . Zahvaljujući mekom materijalu, takvi čepići za uši ne vrše snažan pritisak, a također mogu promijeniti oblik, prilagođavajući se individualnim karakteristikama ušnog kanala određene osobe. Stoga se na takve čepove za uši moguće naviknuti mnogo brže nego na kruće uzorke od silikona ili poliuretana.
2. Prije kupnje morate vizualno pregledati proizvode . Na njima ne bi trebalo biti nepravilnosti, strugotina, pukotina ili ogrebotina. Ako na površini čepova za uši postoje čak i manja oštećenja, bolje ih je odbiti kupiti jer je koža na unutarnjoj površini ušnog kanala vrlo tanka, a nekvalitetni proizvod lako će je oštetiti.
3. Dajte prednost setovima koji se sastoje od nekoliko parova . Budući da mekani materijal od kojeg se izrađuju noćni čepići za uši ima mnogo pora, u njima se mogu nakupiti patogene bakterije. Takvi uređaji zahtijevaju čestu zamjenu, a kopije izrađene od voska jednokratna su opcija. Stoga će biti prikladno imati zamjenski par ako ih trebate zamijeniti.

Pravila njege

Ako se voštani čepići za uši koriste tijekom spavanja, zahtijevaju stalnu zamjenu jer su namijenjeni jednokratnoj uporabi.

Ako se daje prednost izdržljivijim proizvodima od pjene, oni zahtijevaju svakodnevnu obradu nakon svake uporabe.

Obradu čepića za uši nakon upotrebe treba provesti u nekoliko faza

1. Očistite čepove za uši od pražnjenja. Da biste to učinili, treba ih staviti u otopinu sapuna ili otopinu vodikovog peroksida. A također za čišćenje možete koristiti posebnu otopinu za dezinfekciju koja se prodaje u ljekarnama.
2. Isperite tekućom vodom.
3. Obrišite suhom krpom ili vatom.
4. Ostavite na čistoj površini 1-2 sata da se potpuno osuši.
5. Izvadite radi daljnjeg skladištenja u hermetički zatvorenoj posudi.

Tako, nakon što ste pravilno odabrali materijal od kojeg su izrađeni čepići za uši, možete upotrijebiti ove alate za potpuni odmor i san čak i uz prisutnost vanjske buke … Znanje o tome kako pravilno očistiti i pohraniti čepove za uši može vam pomoći u zaštiti ušiju od mogućih bolesti povezanih s rastom bakterija na površini čepova za uši.