Sauna Na Drva (88 Fotografija): Rusko Seosko Kupatilo I Sauna S Bazenom, Mogućnosti S Malim Bazenom, Kamini Na Drva I Peći

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-15 04:13

Kupalište se smatra tradicionalnom ruskom sobom za vodne postupke. Vjeruje se da parna soba ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje tijela. Postoji mnogo vrsta kupki koje se razlikuju po dizajnu i načinu opskrbe parom. U ovom ćemo članku razmotriti prednosti i nedostatke saune na drva.

Osobitosti

Parna soba na drva popularno je mjesto za opuštanje i jačanje tijela. Različite zemlje imaju svoje vlastite dizajnerske značajke kupki i metode uzimanja vodenih postupaka. Glavne razlike između kupke i saune su temperatura i vlažnost zraka.

U ruskoj parnoj sobi optimalni način rada je temperatura u rasponu od 45 do 60 stupnjeva i vlažnost od 50 do 70 posto. Upravo s takvim pokazateljima tijelo će imati ljekoviti i obnavljajući učinak. Temperatura u finskoj sauni može doseći 130 stupnjeva s vlagom zraka ne većom od 10 posto.

Upareni postupci u ruskoj sauni na drva provode se na takav način da se ljudsko tijelo ravnomjerno zagrijava. Sobna temperatura može se regulirati vodom ulijevanjem u grijač.

Za i protiv

Vjeruje se da posjet parnoj sobi na drva povoljno djeluje na zdravlje ljudi, što je jedna od glavnih prednosti ruskog kupatila. Para i temperaturni uvjeti imaju ljekoviti učinak na tijelo.

Pod utjecajem visokih temperatura tijelo lučenjem znoja značajno povećava . Zajedno sa znojem oslobađa se višak tekućine u tijelu, kao i toksini i toksini. Promjene temperature utječu i na rad srčanog mišića, jačajući ga, a štetne tvari uklanjaju se iz krvnih žila.

Uzimanje vodenih tretmana u kadi ubrzava metabolizam, što pomaže izgubiti višak kilograma. Ovisno o vrsti drva koja se koristi za grijanje, postoji pozitivan učinak na različite sustave u tijelu. Ogrjevno drvo za bor, kada se spali, baca u zrak korisne tvari koje pridonose zacjeljivanju grlobolje. Osim toga, bor blagotvorno djeluje na živčani sustav, a također pomaže u čišćenju dišnih putova.

Od velike važnosti nisu samo ogrjev za grijanje seoskog kupališta, već i materijal od kojeg je izrađena metla za kupanje. Najboljim metlama smatraju se breza i hrast. Hrastova metla pomaže u rješavanju nekih problema s kožom. Takav je proizvod prikladan za osobe s masnom kožom. Osim toga, eterična ulja sadržana u hrastovim granama pozitivno utječu na krvni tlak, pomažući ga u snižavanju.

Brezova metla djeluje ljekovito i na problematičnu kožu. Pod utjecajem visokih temperatura u zrak se oslobađaju korisne tvari koje se nalaze u granama breze. Takve tvari djeluju na mikrobe, ubijajući ih.

Još jedna prednost kupke na drva je ta što takvu strukturu nije tako teško izgraditi samostalno u ljetnoj kućici ili na selu. Tradicionalni materijali za izradu takve zgrade su hrastovi trupci. U kadu možete instalirati ne samo peći na drva, već prema vrsti goriva postoje i plinski i električni aparati.

Proizvodi za sagorijevanje drva imaju niz prednosti:

• Praktičnost instalacije i rada. Da biste instalirali takvu peć, ne morate se spojiti na plinovod ili provoditi struju u kadu.
• Način zagrijavanja. Ogrjevno drvo je ekološki prihvatljiv prirodni materijal, pa će takvo gorivo imati samo pozitivan učinak na tijelo. Plinski uređaji mogu ispuštati ugljični monoksid, a električni proizvodi mogu uzrokovati ozbiljan električni udar.
• Možete sami napraviti peć na drva. Također je moguće koristiti konstrukcije od opeke.

Nedostatak kupke na drva je to što se usvajanje vodenih postupaka u uvjetima visoke temperature i vlage ne preporučuje svima. Osobe sa srčanim oboljenjima, onkologijom i upalnim procesima u tijelu, koje prati povišena tjelesna temperatura, ne smiju posjećivati parnu sobu.

Vrste građevina

Bez obzira na vrstu gradnje, postoje određeni zahtjevi za veličinu i raspored prostorija u ruskom kupatilu. Kapacitet zgrade ovisit će o njezinoj površini. Parna soba mora biti prostrana s visinom stropa od najmanje 2,4 m. Površina parne sobe u privatnom kupatilu najčešće se kreće od 6 do 12 četvornih metara.

Prije nego što nastavite s izgradnjom kupke, najprije morate razviti projekt prostora i odlučiti o njegovom mjestu. Minimalna udaljenost između zgrade i privatne kuće trebala bi biti 8 metara. Ovisno o tome koje bi funkcije kupka trebala obavljati, projektira se odgovarajuća struktura. Soba može biti samo mjesto za vodene postupke, ali i mjesto za opuštanje.

Dvokatnica se smatra velikom građevinom . s prostranom prostorijom za rekreaciju, dvokrevetnom sobom većom od 10 četvornih metara, sa sobama za bazen, biljar i tuševe. Tradicionalno rusko kupalište smatra se građevinom od drveta ili balvana. Ponekad su zidovi izrađeni od opeke ili blokova pjene.

Budući da se ogrjev koristi kao gorivo u ruskom kupatilu, često se mogu pronaći zgrade za kupanje s drvima za ogrjev. Može se nalaziti pod istim krovom kao i sauna. Ogrjev se skladišti u takvoj zgradi. Unutar saune drva za ogrjev mogu se staviti u male gomile drva.

Proces provođenja higijenskih postupaka u kupalištu u Rusiji podrazumijeva nekoliko faza. Prije svega, ovo je parenje i ispiranje toplom vodom kako biste isprali prljavštinu s tijela. Dodatni korak često je uranjanje u snijeg ili hladnu vodu.

Ako mjesto dopušta, osim kupke, postaviti još neke zgrade, u blizini možete izgraditi font, koji je spremnik velikog volumena u obliku bačve ili drugog oblika. Možete ga kupiti u trgovini ili napraviti sami.

Uređaj peći

Možete sami napraviti peć na drva za kupanje ili kupiti gotov model. Peć mora imati takav dizajn i mjesto tako da se sve prostorije u kadi zagrijavaju.

Među gotovim opcijama možete kupiti sljedeće dizajne:

Željezo . Takav uređaj je najjeftinija opcija. Čelična peć se zagrijava prilično brzo, ali se isto tako brzo hladi pa će za paljenje biti potrebna velika količina drva za ogrjev.

Cigla . Sami napraviti konstrukciju od opeke prilično je teško. Za paljenje takve konstrukcije potrebno je mnogo drva za ogrjev. Međutim, nakon što ste dobro rastopili peć, više ne možete stavljati drva za ogrjev - uređaj se može zagrijati 14 sati.

Kotlovi od lijevanog željeza . Nije najprikladnija opcija za rusku kupelj. S oštrim oscilacijama temperature, uređaj će brzo otkazati.

Za ugradnju uređaja dodijeljena je i opremljena zasebna zona. Dimnjak se izvodi na takav način da su vanjske stjenke cijevi udaljene najmanje 40 centimetara od greda.

Da biste bolje razumjeli strukturu peći na drva, morate se upoznati s tehnologijom proizvodnje uređaja.

Željezna peć može se izraditi na sljedeći način:

• Cijev, čiji je promjer 50 centimetara, izrezana je na komade od 90 i 60 centimetara. Veliki dio cijevi koristi se za izradu grijača-peći, a spremnik vode za grijanje izrađen je od malog komada.
• U dugačkom presjeku cijevi izrezana je rupa dimenzija 20 x 5 centimetara. Preko izreza mora biti zavarena okrugla čelična ploča. Debljina ploče mora biti najmanje 1,2 cm.
• Za izradu rešetke za gorivo najčešće se koristi limovo. Rešetka je ugrađena u komoru za puhanje.
• Da biste instalirali komoru za izgaranje u cijev, morate izrezati nišu. Vrata ložišta izrađena su od metalne ploče. Veličina vrata bit će 25 x 30 centimetara.

• Spremnik od šljunka izrađen je od komada cijevi duljine 35 centimetara. Otprilike polovica volumena napunjena je šljunkom i prekrivena čeličnim krugom na vrhu.
• Rukav širine 5 centimetara izrađen je od čelične gume. Njegova debljina mora biti najmanje 5 milimetara. Proizvod mora biti zavaren na tijelo i spremnik za vodu mora biti pričvršćen.
• Za izradu spremnika potreban vam je čelični krug debljine oko jedan centimetar. U krugu ispod cijevi dimnjaka napravljena je rupa promjera 15 centimetara. Dimnjak mora biti zavaren na podnožje kruga, što je dno spremnika za vodu.
• Na udaljenosti od 35 centimetara od spremnika za vodu pričvršćena je platforma od čeličnog lima širine 30 centimetara.
• Na dnu spremnika bit će ulaz za vodu. Nasuprot njemu potrebno je zavariti slavinu s ventilom za vodu.
• Posljednji korak bit će ugradnja vrata u komoru za izgaranje.

Kako odabrati drvo za ogrjev?

Svaka vrsta drveća ima svoja jedinstvena svojstva. Učinkovitost i prednosti poduzimanja vodenih postupaka ovisit će o izboru materijala za zagrijavanje kupke.

Opća pravila za odabir drva za ogrjev od apsolutno bilo koje vrste drveća uključuju sljedeće:

• trulo drvo će prilično brzo izgorjeti i neće zagrijati sobu;
• ako na materijalu postoje čvorovi, tada će tinjati dulje nego što sama baza izgori;
• plijesnivo drvo pokvarit će zrak u parnoj sobi i može naštetiti ljudskom tijelu;
• drva za ogrjev moraju biti suha jer mokrom drvetu dugo gori i ne daje toplinu;
• četinjači drveća ispuštaju katran tijekom izgaranja, što stvara opasnost od požara.

Jedno od najčešćih goriva je drvo breze . Breza se lako rasplamsava, a odaje prilično jaku toplinu. Nakon berbe ogrjevnog drva od breze, mogu se koristiti za grijanje dvije godine, nakon čega će drvo izgubiti korisna svojstva i aromu.

Trupci jasike gore gore i ne stvaraju intenzivnu toplinu. Jedina prednost ovog goriva je ta što jasika ima antiseptička svojstva. Uz pomoć takvog drva za ogrjev možete povremeno dezinficirati sobu.

Drvo johe ima ugodnu aromu . Tvari koje se oslobađaju tijekom izgaranja u zrak pomažu u jačanju imuniteta i ublažavanju emocionalnog stresa. Takvo gorivo dobro gori, dajući izvrsnu toplinu. Lindinim trupcima potrebno je dugo vremena da izgore, ali daju dobru toplinu. Para od sagorijevanja lipe blagotvorno djeluje na živčani sustav, smiruje ga i jača. Također pomaže u čišćenju dišnog sustava i olakšava disanje u slučaju grlobolje. Nedostatak takvog goriva je kratak rok trajanja. Dvije godine ogrjevno drvo postaje potpuno neupotrebljivo.

Jedna od najboljih opcija za drvno gorivo je hrastovo drvo za ogrjev. Takav materijal peći nije jeftin, ali gori dugo i daje izvrsnu toplinu. Povremeno možete spaliti malu količinu hrastovog drva u kaminu za saunu radi aromaterapije kako biste ojačali imunološki sustav.

Interijer

Za ugodan i udoban provod u kadi morate se pobrinuti za unutarnje uređenje sobe. Ako ste sami izgradili kupalište na svom mjestu, trebali biste zaboraviti na uređenje interijera otprilike godinu dana nakon završetka gradnje, jer se zgrada može smanjiti. Po želji, unutrašnjost sobe može biti uređena u bilo kojem stilu, ali uobičajeno je pridržavati se određene nacionalne tradicije kako bi se prenijela atmosfera pravog ruskog kupatila.

Svlačionica

Veličina svlačionice ovisit će o veličini same kupke. Ako je zgrada predviđena za mali broj ljudi, onda svlačionica može biti mala i poslužiti kao svojevrsna svlačionica. U takvoj prostoriji potrebno je postaviti ormariće za stvari, zidne kuke i vješalice za odjeću, drvene klupe ili tabure.

Male gomile drva često se ugrađuju u svlačionicu za spremanje drva za ogrjev . U prodaji su vrlo lijepi krivotvoreni dizajni koji će se savršeno uklopiti u unutrašnjost ruske kupelji. Da biste stvorili jedinstvenu atmosferu, ne zaboravite na dekor elemente. Možete koristiti neke elemente rustikalnog stila.

Toalet

Ova soba je opremljena za vodne postupke. Soba može biti opremljena tuš kabinom ili kadom s postoljem s vodom i drvenim kutlačama. Ponekad, pored kupališta, opremaju hidromasažnu kadu na svježem zraku za uranjanje u veliku posudu s vodom. Obično je umivaonik završen drvom. Dopuštena je upotreba pločica ili porculanskog kamena.

Sauna

Svi materijali koji se koriste za ukrašavanje i kao ukras za parnu sobu moraju biti ekološki prihvatljivi kako ne bi naštetili ljudskom zdravlju. Oni materijali koji se koriste za uređenje interijera kuće mnogo se rjeđe koriste u kadi. Parna soba tradicionalno je završena prirodnim drvom.

Za dovršavanje parne sobe ne preporučuje se uporaba tankih obloga . Zidove je najbolje tapecirati daskama od punog drveta. U parnoj sobi potrebni atributi su police, štednjak, grijač, spremnik za vodu. Polica je izrađena od debelih ploča. Stalci bi trebali biti široki (od 50 centimetara) kako bi na njima bilo ugodno ležati.

Rasvjeta u parnoj sobi trebala bi biti prigušena, što će stvoriti opuštenu atmosferu i raspoloženje za opuštanje. Kao sustav rasvjete bolje je koristiti LED uređaje koji rade pri niskoj amperaži, što, prije svega, ukazuje na sigurnost takvih izvora svjetlosti.

Zahod

Odmorište se može smjestiti uz svlačionicu u obliku produžetka poput terase ili sjenice na svježem zraku. Ako je na tom mjestu izgrađeno veliko dvokatno kupatilo, tada se jedna ili više soba na drugom katu s bilijarom ili udobnim namještajem i velikim televizorom obično dodjeljuju za rekreacijsku sobu.

Sjenice su zamišljene kao mjesto za odmor i jelo. U blizini opremite roštilj. U vidikovcu su postavljeni veliki stol, duge klupe, a ponekad je obješena i viseća mreža.

Korisni savjeti

Kako bi posjet sauni na drva donio samo korist i zadovoljstvo, morate slijediti neka pravila za usvajanje postupaka s vodom, a također i održavati sobu čistom. Ako se odlučite sami izgraditi kupku, tada morate s odgovornošću pristupiti izboru građevinskih i završnih materijala.

Nemojte koristiti ivericu ili ivericu . Smole korištene u proizvodnji ovih materijala oslobađaju formaldehid u zrak pri visokim temperaturama. Takva tvar je otrovna i može otrovati osobu. Mnoge boje i lakovi sadrže organska otapala koja su također opasna po zdravlje. Kada kupujete takve materijale za unutarnje uređenje kupke, morate pažljivo proučiti sastav. Pjena i plastika pri visokoj vlažnosti i visokim temperaturama ispuštaju štetne tvari.

Potrebno je pažljivo pratiti čistoću prostorije. U slučaju stvaranja plijesni, gljivica ili početka procesa truljenja, zahvaćena područja treba odmah očistiti i tretirati antiseptičkim sredstvima. Također, ne zaboravite na redovito provjetravanje kupke.

Prilikom provođenja higijenskih postupaka potrebno je pridržavati se nekih pravila za održavanje temperaturnog režima i samog procesa pranja. Za ugodan boravak u parnoj sobi temperatura zraka ne smije prelaziti 65 stupnjeva. Na temperaturama od 70 do 80 stupnjeva stvara se veliko opterećenje na mnogim sustavima u ljudskom tijelu. Temperature preko 90 stupnjeva opasne su po zdravlje.

Postupak poduzimanja vodenih postupaka također ima neke suptilnosti. Sobnu temperaturu i vlažnost zraka potrebno je postupno povećavati kako bi se tijelo naviklo na takvo opterećenje.

Prvi put ulaze u parnu sobu bez metle oko pet minuta , prvo se možete istuširati toplim tušem kako biste otvorili pore na koži i pripremili se za kupke. Nije potrebno navlažiti glavu vodom, inače možete dobiti toplinski udar. Mora biti prekrivena suhom kapom za kupanje kako bi se izbjeglo pregrijavanje mozga.

Nakon prvih pet minuta ulaska u parnu sobu, morate se opustiti u svlačionici ili sobi za opuštanje 15 minuta. Drugi put možete ostati u parnoj sobi 30 minuta. Duži boravak može jako opteretiti kardiovaskularni sustav i naštetiti vašem zdravlju.

Ako u parnoj sobi postoji osjećaj nelagode, sobu treba napustiti i odmoriti u svlačionici. Dopušteno je piti puno vode kako bi se održala ravnoteža vode i soli u tijelu. Nakon svakog ulaska u parnu sobu morate napraviti pauzu od najmanje deset minuta.

Prilikom posjeta kupki strogo je zabranjeno sljedeće:

• Konzumiranje alkoholnih pića. Alkohol povećava opterećenje srca i cijelog tijela u cjelini. U stanju alkoholne opijenosti, ljudsko tijelo može mnogo gore podnijeti paru.
• Ne konzumirajte velike količine hrane prije saune. Prejedanje također stavlja veliki stres na tijelo.
• Pariti se metlama dok stoji ili sjedi ne isplati se - bolje je zauzeti ležeći položaj. Na taj način para će se ravnomjerno rasporediti po cijelom tijelu.