2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 12:14
Sportske aktivnosti najčešće zahtijevaju posebne simulatore i velike troškove. Da biste uštedjeli novac, možete koristiti zid za penjanje koji se lako instalira kod kuće.
Što je?
Zid za penjanje je svojevrsna sprava za penjanje u pristupačnim i sigurnim uvjetima. Čini se da je njegova upotreba iznimno prikladna, jer s njom treniraju i iskusni stručnjaci i penjači početnici. Umjetni zid za penjanje bit će izvrstan izlaz u situaciji u kojoj nema prilike vježbati na pravom planinskom terenu. Pravila za stvaranje i održavanje uređena su GOST R 58066.1-2018 . Također je vrijedno spomenuti da je jedan takav zid za penjanje pravi sportski kompleks koji će pomoći u razvoju ne samo penjačkih vještina, već će i pridonijeti jačanju mišića i dovođenju figure u red. Istodobno, ne zaboravite da će adrenalin i emocije ostaviti nezaboravne dojmove od posjeta takvom sportskom kompleksu. Oni će razveseliti, istjerati depresiju i povećati moralni tonus osobe.
Zid za penjanje u svojoj strukturi može predstavljati cijelu prostoriju sa zidovima od 5 do 20 metara . Istodobno, penjačke površine sastoje se od posebnih dasaka pod različitim kutovima nagiba. Reljef na ovoj površini nastaje ugradnjom različitih šarenih udica različitih oblika u nju. Najčešće je to umjetno kamenje nekoliko veličina na vijcima. Njihovo mjesto nikako nije kaotično, već predstavlja stazu za penjanje za korisnika. Takvi elementi, koji se nalaze na određenoj udaljenosti jedan od drugog, omogućuju vam da simulirate reljef prave stijene. Pomičući se uz takve improvizirane korake, penjači usavršavaju svoje vještine. Svatko tko želi imati izbor može se predstaviti s nekoliko pjesama odjednom s varijabilnom mogućnošću prevladavanja. Štoviše, svaki takav put obično predstavlja stijenu različite težine, pa se ni početnik ne bi trebao bojati takve aktivnosti.
Stručnjaci kažu da nakon što ste jednom pokušali penjanje po stijenama, nećete se htjeti s njim rastati.
Opis vrste
Sportski
Sportski zid za penjanje profesionalna je oprema za vježbanje. Ima ih nekoliko vrsta.
- Zid za penjanje zbog poteškoća . To je prilično uobičajena vrsta sportske discipline i vrsta penjačke podloge namijenjene odraslim sportašima. To je visoka i prilično široka staza ugrađena u velike građevine. Visina takve rute je najmanje 12 metara, a površina penjačke površine počinje od 200 četvornih metara. Postoji mišljenje da što je zid za penjanje veći, to je veći interes za njegove korisnike. Zabilježeni su slučajevi kada je takva građevina prelazila 30 metara visine i iznosila više od 1000 četvornih metara. m. Najčešće postoje stacionarne konstrukcije s betonskom podlogom. Međutim, ponekad postoje i njihove mobilne verzije. Upravo se na njima održavaju sportska natjecanja u Americi i Europi.
- Zid za penjanje za balvaniranje . Ova vrsta penjanja je najčešća disciplina. Razlikuje se od prethodnog brata po nedostatku visine. Ljepota ovog dizajna leži u različitim kutovima nagiba površine i njihovim kombinacijama. Za uspješno prevladavanje u ovom slučaju trebat će vam mnogo sofisticiranije akrobacije i razvijeni mišići. Za pričvršćivanje užad nije prikladna, ovdje se koriste sportske prostirke.
- Referentni brzi zid za penjanje . Ovaj uzorak napravljen je posebno za sudjelovanje na Olimpijskim igrama. Oblik udica i udaljenost između njih potpuno su jednaki na svakom tragu ove površine. Istodobno postoji standardni zid za penjanje od 15 metara i moduli od 10,5 metara koji se sastoje od modula.
- Mobilni zid za penjanje . Ova je varijacija visoka samo 6 metara. Koristi se za sportske događaje na raznim mjestima.
- Deep Water Solo . Ovaj zid za penjanje razlikuje se od svih ostalih neobičnim sigurnosnim sustavom: ovdje tu ulogu ne igraju uže za penjanje ili sportske prostirke, ne baloni i ne rubovi penjačkog zida-trampolina, već bazen.
Nakon što je stigao do vrha, sportaš učinkovito skače u vodu, što je apsolutno siguran način spuštanja.
Simulatori
Simulator zida za penjanje izrađen je kao okomita pokretna traka s električnim pogonom. Umjetno kamenje učvršćeno je na ovu traku, po kojoj se možete kretati brzinom njezina kretanja. Takav simulator omogućit će vam rastezanje mišića, izvođenje istezanja prije ulaska u klasični zid za penjanje . Ovaj uređaj je vrlo prikladan jer se može postaviti u gotovo svaku prostoriju.
Za obrazovne institucije
Penjačke dvorane u školama predstavljene su u 3 vrste
- S gornjim osiguračem . Ova vrsta osiguranja organizirana je posebnim fiksnim užadima i sigurnosnom opremom. Učenik će uvijek ostati ispod sigurnosnih točaka kroz koje prolaze sigurnosni kabeli.
- S donjim osiguračem . U tom će slučaju korisnik biti zaštićen dinamičkim užadima i sigurnosnom opremom. Sigurnosne točke postavljene su duž penjačke rute. Opskrbljivač mora povući i otpustiti uže kad penjač pukne uže u čelični karabiner ili ga ukloni tijekom spuštanja.
- S gromadama . Za takve konstrukcije nije potreban sigurnosni sustav jer dosežu visinu od najviše 3 metra. Međutim, istodobno se organizira gimnastičko osiguranje, a pod konstrukciju se polažu prostirke debljine najmanje 40-50 centimetara.
Istodobno, školske zidine za penjanje mogu biti i stacionarne (za redovitu nastavu) i pokretne (za odlaske na natjecanja i praznike). Mogu se koristiti i mrežaste strukture za niže razrede.
Dom
Kućni zid za penjanje u osnovi je zabavni kompleks za djecu. To će biti izvrstan način za razvoj sportskih kvaliteta djeteta, buđenje novih emocija u njemu, a također i ugodno nadopunjavanje dizajna. Struktura podsjeća na stjenovitu površinu koju možete sami napraviti. To može biti zidna verzija reljefne površine ili vanjski kompleks. Može se postaviti u dvorište pod baldahinom ako za to nema mjesta u kući. Za svoj dom možete koristiti i mini zid za penjanje. Ako želite napraviti vlastiti zid za penjanje za djecu u svom domu, morate slijediti sljedeće upute.
- Prvo morate pripremiti šperploču debljine 15 mm, kao i odvijač s maticama. Gledajući naprijed, vrijedi reći da će kut nagiba budućeg simulatora penjanja ovisiti isključivo o željama vlasnika.
- S jedne strane, na šperploču su pričvršćeni drveni blokovi. Oni će pomoći u povezivanju penjačke površine sa zidom kuće.
- S vanjske strane podnožja potrebno je napraviti rupe za buduće izbočine. Svaki od njih trebao bi biti veličine tako da u njega može stati orah. Broj udica ograničen je samo planovima vlasnika.
- Također, po želji, ova se strana može obraditi lakom ili bojom.
Gotove udice mogu se kupiti u trgovini sportske opreme ili, uz odgovarajuću maštu i strpljenje, sami izrezati iz drva.
Oprema i pribor
Za penjanje ne možete učiniti stjecanjem samo jednog zida za penjanje. Također morate imati sljedeće stavke.
- Premaz koji apsorbira udarce . Može se koristiti kao prostirka s podlogom koja apsorbira udarce kako bi zaštitila korisnika od pada. Potrebna debljina aparata za određeni simulator planinarenja izračunava se prema sljedećoj formuli: minimalna debljina 20 cm + 10 cm za svaki metar rute. Postavite prostirke tako da između njih nema praznina.
- Kuke . Ovaj pribor predstavlja vrlo umjetno kamenje po kojem se penjači kreću. Postoji nekoliko modela udica koje se razlikuju po namjeni: "džepovi" se koriste za sve razine treninga, preporučuju se početnicima za prve lekcije, "lepinje" zahtijevaju više vještine i motorike, jer imaju nagnuti zaobljeni oblik, " minuskule "koriste samo profesionalci zbog svoje male veličine … Istodobno, boje udica na njoj služe kao "putovnica" za svaku stazu: zelena staza - za početnike, žuta i crvena - za srednju razinu obuke, bijela - za profesionalnu razinu. Osim garnitura s pojedinim elementima, postoje mogućnosti nadzemnih izrađenih od poliuretana. Prosječna pjesma za odraslu osobu uključuje oko 20 zadržavanja.
- Posebna oprema . Uključuje cijeli niz neophodnih stvari. Prvo, to su cipele za penjanje. Ovo je posebna cipela za penjanje opremljena tankim gumenim potplatom. Takav materijal neće dopustiti da stopalo klizi po platformi, a debljina će pomoći korisniku da osjeti sve nepravilnosti. Drugo, poseban sastav za sušenje ruku. Održava dlanove i prste suhima, što povećava njihovo držanje na stijenama za teško hvatanje. I treće, ovo je magnezij s posebnim vrećicama za to.
- Sigurnosna oprema . Uključuje razne uređaje za zaštitu penjača. To je automatski osigurač koji se sastoji od sustava za pojaseve i petlje, užeta za uspon, spuštanje, ublažavanje kvara i osiguranje. Sadrži i čelične karabinere za pričvršćivanje dijelova osigurača, podupirače za korištenje donjeg osigurača, dodatni uređaj za osiguranje i sigurnosne kuke koje zabijaju u pukotine u stijenama i drže karabinere pomoću kabela.
- Traverze . Ovaj objekt je posebno dizajniran za zagrijavanje i kretanje. To je niska građevina dizajnirana za horizontalno kretanje. U visini, u pravilu, ne prelazi 3 metra, ali po duljini može doseći čak 25 metara. Budući da je i ovo svojevrsni zid za penjanje, potreban mu je vlastiti sustav osiguranja. Sportske prostirke i osigurač za gimnastiku koriste se radi sigurnosti.
- Kaciga . Zaštitna pokrivala za glavu zasebna su oprema. Izrađen je od posebne polistirenske pjene otporne na udarce. Za lakše nošenje, zaštitna kaciga opremljena je mekim umetcima. Budući da se radi o punopravnoj opremi za penjanje, ima nosač prednjih svjetala (četiri kopče) i poseban pretinac za stražnje crveno svjetlo upozorenja.
- Zid za opuštanje . Pozicioniran je kao svojevrsna varijacija modularne penjačke površine. Koristi se za razvoj različitih mišićnih skupina, jačanje tijela i izdržljivosti, kao i vestibularnog aparata.
Razvija mišljenje, finu motoriku, sposobnosti planiranja i taktilni osjetni sustav.
Zanimljivosti
Najveći zid za penjanje na svijetu je brana na jezeru Luzzone, koja ima čak 165 metara. Površina ima složeni reljef i promjenjiv karakter … Sav novac za posjet troši se na održavanje brane. Vrlo zanimljiv zid za penjanje nalazi se u Groningenu. Osim visine (čak 37 metara), ima neobičan oblik zakrivljenog mača ili tornja, a njegove grane stvaraju dodatne poteškoće pri prolasku rute. Zbog svog oblika naziva se "Excalibur".
Izuzetno neobična površina za penjače je bizarni zid na Illoihi Omotesando u Tokiju . Predstavlja imitaciju boravka u ogledalu. U ulozi udica nalaze se ogledala različitog oblika, vaze, slike i lonci te rogovi i krletke.
Preporučeni:
Tko Je Izumio Perilicu Posuđa? Koje Je Godine Izmišljena Prva Perilica Posuđa I Tko Je Njezin Izumitelj? Povijest Izuma Automatiziranog Modela
Tko je izumio perilicu posuđa? Koje je godine izmišljena prva perilica posuđa i tko je njezin izumitelj? Kada je predstavljena prva automatska perilica posuđa i koji su se proizvodi za nju koristili u prošlosti?
Tko Je Izumio Slušalice? Tko Ga Je Izmislio? Povijest Nastanka I Svrha Izuma. Koje Godine Su Se Pojavile Prve Slušalice Na Svijetu?
Tko je izumio slušalice? Tko je došao na ideju da ih učini masovnim proizvodom? Koje godine počinje povijest stvaranja slušalica, koja je bila prvotna svrha izuma? Koji su smjerovi danas relevantni u proizvodnji slušalica?
Zid Za Penjanje Na Dači: Vanjski Zid Za Penjanje Na Igralištu. Kako Vlastitim Rukama Napraviti Zid Za Penjanje Za Djecu? Materijal Za Kompleks
Zid za penjanje na dači izvrsno je mjesto za odmor svakog djeteta. Što bi mogao biti vanjski zid za penjanje na igralištu? Kako vlastitim rukama napraviti zid za penjanje za djecu? Kako odabrati materijal za kompleks?
Dječji Zid Za Penjanje: Zid Za Penjanje Za Djecu, Kućni Zid Za Penjanje Vlastitim Rukama, Kamenje Za Interaktivni Zid Za Penjanje
Dječji zid za penjanje nije samo simulator, već i sredstvo za zabavu. Zid za penjanje kod kuće može se izraditi ručno. Niste sigurni kako napraviti uređaj za djecu? Zanima vas kakvu zid za penjanje možete koristiti?
Uradi Sam Zid Za Penjanje: Kućni Zid Za Penjanje U Stanu I Kući, Na Otvorenom, Rezervni Dijelovi, Projektiranje Zidova Za Penjanje, Debljina šperploče I Pričvršćivači
Možete napraviti penjačku strukturu za djecu vlastitim rukama, kako u kući tako i na ulici. Unutarnji zid za penjanje ne zauzima posebno mjesto, a vanjski zid za penjanje dobra je zabava za djecu. Niste sigurni koji materijal odabrati? Koji su dijelovi potrebni?
