Obuća Za Rad Na Stopalima: Kako Odabrati Udobnu Obuću Za Dugotrajan Rad? Ortopedske Cipele, Najbolji Modeli

2024 Autor: Beatrice Philips | [email protected]. Zadnja promjena: 2024-01-18 12:14

Tabani su složena i pouzdana "konstrukcija" koja nam omogućuje da hodamo i stojimo uspravno. Mnogo je zanimanja s dugim dnevnim boravkom na nogama . Veliko dinamičko opterećenje, zajedno s "pogrešnim" cipelama, može dovesti do deformacije stopala, statičkog ravnog stopala i ozbiljnih problema s kralježnicom, zglobovima i venama. Odgovorni odabir obuće za obuću može značajno smanjiti rizik od takvih problema, ili ih čak potpuno izbjeći.

Zahtjevi

Postoji niz karakteristika koje obuća mora zadovoljiti

• Preferirana opcija su prirodni materijali proizvodnje: koža, nubuk, antilop, prirodni tekstil . Visoka higijenska svojstva takvih materijala omogućuju koži stopala da diše, a u sintetičkim cipelama stopala se jako znoje.
• Liječnici navode kako su potpuno ravni đon i visoka peta jednako štetni za stalno nošenje . Odjeća bi trebala biti s podignutim potplatom u području pete ili sa stabilnom petom. Norma je visina pete unutar 2-5 cm, ne niža ili veća, ali optimalno 3-4 cm.
• Vrh cipele trebao bi biti širok . Uski prst dovodi do stvaranja takozvane kosti (bolni burzitis zgloba) i deformacije stopala.
• Materijal potplata visokokvalitetnih cipela trebao bi biti srednje mekoće i savijati se uz mali napor u rukama bilo koje debljine … Takav potplat značajno ublažava udarno opterećenje zglobova koljena.

Obuća za male brzine koja zadovoljava ove zahtjeve pružit će vam udobnost na duljim vremenskim razdobljima.

Modeli

Suvremeni dizajneri i konstruktori razvili su posebne modele ženskih i muških cipela povećane udobnosti za one koji moraju stajati ili hodati cijeli dan. Cijena posebnih ortopedskih cipela je iznad prosjeka, ali ako imate financijsku priliku, ipak se isplati kupiti takve cipele jer je održavanje zdravlja najvažnije . Prostrano prednje stopalo, fiziološko podizanje pete i mali podupirač sprijeda omogućit će vam da osjetite svakodnevnu udobnost od prvih dana nošenja.

Obuću poznatih marki trebali biste kupiti samo u trgovinama poduzeća. To su prilično skupi proizvodi, a situacija s kupnjom replike sumnjive kvalitete umjesto originala nikome neće ugoditi.

Među najboljim proizvođačima visokokvalitetne obuće u svim aspektima valja istaknuti modele poznatih tvrtki. Adidas, Puma, Ecco, Nike, Skechers, Geox . Ovi popularni brendovi neprestano rade na poboljšanju dizajna, širenju asortimana i razvoju novih proizvoda u skladu s modnim trendovima.

Ako nije moguće kupiti cipele s markom, tada možete koristiti ortopedske uloške. Ovo je pristupačno rješenje problema.

U trgovačkim lancima ili ljekarnama možete pronaći dobre uloške Dr. Scholl . To su ulošci od gela, laki i udobni za upotrebu. Dovoljno ih je staviti u uobičajene cipele za male brzine, odabrane za dugotrajan rad. Dizajnirano posebno za one koji puno vremena provode na nogama.

Ulošci marke nisu ništa manje učinkoviti Compusoles , njihova je kvaliteta testirana uz sudjelovanje američke policije.

Pravila odabira

Za odabir obuće za rad stopala najbolje je uzeti 2 glavna pravila:

• ne štedi;
• ne kupujte lijepe, ali nezgodne modele.

Ovi jednostavni savjeti pomoći će vam da napravite pravi izbor:

• preporučljivo je otići u trgovački centar kupiti poslijepodne , kao u kasno poslijepodne noge postaju nešto veće;
• orijentacija odabira - uvjeti u radnoj prostoriji, a ne doba godine izvan prozora; prirodno je da izbor neće biti isti za učitelja u učeničkoj dvorani i za zaposlenika jedinice za napajanje u restoranu;
• ako morate birati između atraktivnog izgleda i udobnosti, onda, bez sumnje, vrijedi odabrati udobnost - u tim ćete cipelama morati raditi svaki dan;
• ne preporučuje se kupovina cipela na mreži (u internetskim trgovinama) , budući da je potrebno isprobati obje noge kako bi se hodalo po prostoru za ugradnju i procijenilo udobnost;
• prisutnost ortopedskih uložaka (naslona za kaste) sa svojstvima apsorbiranja udara pomoći će osigurati ispravan položaj stopala i optimalnu raspodjelu tereta;
• prsti na nogama trebaju lagano dodirnite nožni prst (ne mirujte);
• visina pete treba biti 3-4 cm;
• ne možete kupiti preuske ili široke proizvode , cipele ne smiju vršiti pritisak na nogu (možete pomicati prste), ali i ne "visjeti"; dobro je ako postoji vezica za optimalnu fiksaciju stopala i regulaciju stupnja stiskanja (po potrebi se vezice mogu opustiti ili povući prema gore).

U životu neće biti moguće potpuno napustiti štikle, štikle i ravne baletne cipele, ali to je prikladno na društvenim događajima ili u svečanim situacijama. Neprihvatljivo je svakodnevno nositi takve cipele na stalnom poslu ili tamo gdje morate hodati cijeli dan.

Mora se zapamtiti da pogrešne cipele negativno utječu na zdravlje stopala i koljena, kralježničkog stupa, pa čak i na unutarnje organe, pa će čak i banalni žuljevi uzrokovati mnogo neugodnosti.

Naravno, to nije jedini razlog odstupanja u zdravlju, ali važnost cipela u očuvanju funkcija mišićno -koštanog sustava ne treba podcijeniti.